家族が危ない！知らなければいけない献立の3つの重要性
毎日毎日・・お疲れ様です
毎日料理を頑張ろうとしてるあなたに
とっておき
プレゼントがあるので
是非読んでくださいね！
こんにちは！ いなみです
この話は自分の子供に起きる事
と思って聞いてください
この顔からは想像できないと
思いますが僕は献立のせいで
朝には「夜ご飯どうしようか・・」
夜には「明日はどうしようか・・」
ず～～っと直前まで悩んでいました。
買い物に行ってもレパートリーもなく
大体同じ料理になってしまう日々に
嫌気がさしていました。
これは献立に日々悩んでいた
時のエピソードです
僕は家族に毎日料理を作っていました。
ですが毎日料理をしているくせに
- レパートリーは増えないし
- 節約はできないし
- 段取り悪いし
- 料理がうまくならない
- 包丁の扱いも下手
- 栄養も考えるのが面倒
こんな僕は栄養も考えず
ついつい楽さを考えてしまい
レシピサイトを見たり、
クックパッドを見たり・・・
その日はてきと～に簡単なものを
作っていました。。
クックパッドではつくれぽ1位のやつを
しょっちゅう作っていました。
結果レパートリーがありませんでした
そこには
穴がありました
クックパッドやレシピで人気なものとは
簡単さ
手間
材料がそろいやすい
と言う理由で人気になっています
それを毎日見て
作り続けた僕は
やってしまいました
家族がみな、
新型栄養失調
になりました。
なぜか僕だけが無事
これが献立をおろそか
にした結果です。
新型栄養失調は簡単に言えば
身体がだるくなったり
脱力感にあってしまう病気です。
手足がぷら～んとしていて
顔も下を向いている
そんな家族内での会話は
ほとんどなかったです・・・
そんな栄養失調の中
仕事に行く家族を見て
「本当にごめんなさい・・」
と心で何度も言ってました、、、
栄養も考えず献立をたてると
こんなことにもなるのか
面倒に負けずに栄養を考えてれば
こんなことにはならなかったのですから
栄養不足で貧血になってしまい
たちくらみを起こす場所によっては
大けがや命にかかわるかもしれません。
栄養の大切さを学びました
そこで栄養を考えて
料理をしていきました。
ですが面倒な僕には
１週間頑張って頑張って無理でした。
継続ができない、、
結局簡単手軽レシピに逆戻り
分かってはいるけど
凄くめんどくさい・・・・
余計に負担が増えました
あんなことがあっても僕にはだめなのか
そもそも僕自身料理に向いていないのか？？
と思い始めました
その日に献立を悩む時間が
長くてきついので
一週間分の献立を決めようとしました
買い物も食材宅配に任せようとおもい、
するとあら不思議
全く継続できない。
まずその一週間の献立を決めるのに
何時間とかかってしまう。
ま～たレシピに手を出してしまいました
そんな僕にも転機が
僕はあまりにも悩んでいたため
友達に相談しました。
すると、
身近に料理教室してる人が
いるから 相談してみれば？
と言われました。
そこで連絡を取って
未来の師匠と出会いました
仲良くなり教えてもらったことは
自分に合わせて
ハードルを下げていくこと
「まずは主菜を考えて」
もうこの言葉だけで僕はだいぶ
楽になりました。
今までなぜ、してこなかったのか
不思議でしょうがないくらい。
その一言だけで献立に悩む時間が
5時間から10分程度になりました。
料理に余裕が出ました！
まずは「一日」
すぐに栄養もとれた献立を考えました
どんどん慣らしていこうと思いました。
見事
次の月の献立まで決めれて
栄養を考える余裕も出て
レパートリーも
無限になりました
僕が変われて栄養まで考えられて
レパートリーも増えてしまった
献立術を
僕と同じで困っている人に見てほしいので
携帯でも見れるように電子書籍をかきました
必殺「ズボラ専用献立術」
僕は大の料理嫌いだったので
5分ちょろっと見るだけで
今日からでもできるようにしました！！
電子書籍にして
母に渡しました。
するととても喜んでました。
母も献立に悩む時間が
凄く長いしレパートリーも
ないんですね
ですが料理を決めるのが
グッとはやくなったし
食卓に並ぶ料理の種類が増えて、
華やかになりました
その電子書籍がこちらです。
僕は献立に苦戦してました
おなじ悩みを抱えている人
料理を好きになりたい人
子供の将来を考えている人
に伝えたくてブログをしています。
この電子書籍を読んで
ぱぱっと献立の一つの
基礎を意識するだけで
もっと楽に料理ができるし
疲れもだるさも減る
身体への負担が減る
レパートリーも増えるし
栄養も考えられる！
献立の立て方を何年も知らずに
困った人達の体験談です
困る理由 3つ
・ダメな主婦だと思われる
友達が遊びに来た時に
子供のためにしっかりと
ご飯を作ってると思われない
・子供が料理を嫌いになる
子供が将来、料理を作らなければ
いけない状況になった時。
料理の基礎がわからずに
何からやっていいかわからず
料理を嫌いになるケースが
今の時代増え続けている
・料理が嫌いな子供に教えれない
そんな時に正しい献立のたてかたを
知らないあなたは教えれない
経験からの献立を教えてしまうから
絶対に継続できない無理難題になる
あなたが知らないせいで
子供は辛い思いをします
第一に
僕と同じで料理をおろそかにして
病気にさせてほしくない、。
だからこの
一つの基礎を覚えるだけの
献立術を書いた電子書籍を
あなたにも読んでほしいし
将来絶対に役立つから
持っていてほしいんです(無料です)
自分に無理のない献立を立てましょう！
なぜ無料なの？
それは僕自身すごく
困っていたからです。
あなたにもはやく
解決してほしいんです。
そして未然に防いでほしい・・
今は無料ですが
しばらく勉強してもっと料理を好きに
なれるような本を有料で
出版しようと思っています！
この献立術が書かれた電子書籍は
スマホでもPCでも見れます。
どうやったら
電子書籍受け取れるの？
ファイルがでかいので
LINEを使わせてもらいます。
あとその人に合った献立なんかも
作れちゃうんですよ
その手伝いがしやすいのがLINEなので
何でも料理の悩みを経験から
解決できるかもしれないので
悩みも言ってください！
LINEで僕を友達追加する
↓↓
僕がLINEで電子書籍を
見れるURLを送ります。
↓↓
URLをタッチすると
電子書籍が見れます。
という流れです。
LINEは怖い。。
と思われるかもしれません。
命を懸けても悪用はしないので
安心してください。
ほんとに不安だったら、
電子書籍もらって
ブロックされても大丈夫ですよ！
電子書籍は絶対渡すので
安心してくださいね
LINEはこちらから
友達追加できます。
↓↓↓
QRはこちらです。
この電子書籍を送りすぎると
誰が誰かわからなくなる
可能性があるので
人数限定とさせていただきます。
「悩み相談から友達と
雑談もしてるので人数が多いと
僕の頭がパンクします」
だから10人限定です！
人数が多いと対応
できなくなっちゃうからですね、、
僕が二人いるなら話は別ですが、
今毎日を楽にしたい
栄養も考えたい
レパートリーも増やしたい
と思った方に読んでほしい
電子書籍です。
献立というものは不思議で
献立ができていると自然と
料理がうまくなっていってる
実感ができます。
献立をたてれると
・袋が重い買い出しに
行かなくて済むし
・一週間の献立まで
たてることができます。
・料理もうまくなれるし
子供のために栄養も
・いつも違う料理を食卓に
並べることも
食費を節約して貯金することも
できます！
電子書籍を読んでいただけたら
感想聞かせてもらうとうれしいです＾＾
では、本当にありがとうございました。
